JOUR 1

Il y aura d'autres crises

​1.  Historique des situations de crise

2. Éléments sociologiques, économiques, climatiques, etc.

3.  Éléments de prospective : un avenir incertain

 

Gestion des émotions

1.  Contagion de la peur

2. Gérer ses émotions par la cohérence psychophysiologique

3.  Savoir se centrer sur ses objectifs et ses valeurs

Psychologie des situations de crise

1.  Chocs et processus de deuil

2. Mécanismes de défense adaptés à la gestion de crise

3. Mécanismes et conséquences du stress

Réagir en équipe

1.  Les différentes phases de la crise et leurs enjeux spécifiques

2. Bilan de la crise du COVID-19

3.  Les différentes « stratégies » collectives

 

Cultiver la sérénité pour traverser positivement les crises

1.  Les multiples bienfaits de la méditation

2. Initiation à la méditation de pleine conscience

3. Mieux gérer son stress en situation de crise

JOUR 2

Cette troisième journée s'adresse aux professionnels n'ayant pas suivi la formation

Préserver son équilibre et son dynamisme au travail

ou une formation sur la communication positive.

Mieux communiquer – 1ère partie

1.  Comprendre l’intérêt d’une communication assertive en milieu professionnel

2. Utiliser les bonnes bases de communication

3.  S’affirmer de façon positive en tant que professionnel en toute situation

 

Mieux communiquer – 2ème partie

1.  Connaitre et savoir utiliser les grands principes de l’écoute

2. Savoir s’adapter pour sortir des situations de tensions

JOUR 3

Consultez les informations détaillées de la formation et les programmes complets ici :

Contactez-nous pour mettre en place cette formation auprès de votre personnel.